Lynn van der Schaaf

19 juni 2010 - Competitie
Een beetje gemengde gevoelens na vandaag. Mijn eigen 1000m liep niet. Ik had last van mijn benen. Start was wel scherp maar daarna viel ik steeds verder terug: 3.25 min.
Maar onze ploeg is eerste geworden en we gaan naar de landelijke finale voor Junioren C 1e divisie !!!!

18 juni 2010 - Scholenwedstrijd
Vandaag een atletiekwedstrijd tussen het WLG en AC. We deden kogelstoten, sprint, verspringen en 800m. Voor die 800m hadden Yacintha en ik afgesproken het niet al te gek te maken. We liepen dan ook beurtelings op kop en gingen zijn-aan-zij, hand-in-hand door de finish. Maar dat ging toch nog in 2.35,2. We kunnen gewoon niet rustig lopen ;-)

11 juni 2010 - Nieuw PR op 800m
De wedstrijd was pas na 10 uur 's avonds. En weer stond ik helemaal in de binnenbaan. Deze keer heb ik me niet laten wegduwen en startte ik als 2e achter een B-junior die 2.20 kan lopen. Het ging heel hard de eerste 200m: 34/35 en 1.11 op de 400m doorkomst. De tweede ronde was daarna wel even doorbijten en kwamen een paar mij voorbij. Uiteindelijk ruim 4 sec van mijn PR af: 2.31,48 !! =D

6 juni 2010 - Speedman Triathlon Groningen
Ik heb meegedaan aan een triathlon in Groningen. Dat was vermoeiend hoor! En het was ook nog eens warm. Pff... :-) Zie verder het beeldverslag.

5 juni 2010 - Nelli Cooman Games
Het was perfect atletiekweer, zonnetje, 23 graden en weinig wind. Maar de 600m ging niet goed. Ik startte als 2e van binnen en raakte direct ingesloten door iedereen die direct naar binnen ging. Ik kwam zo als laatste te lopen en ik had niet te kracht om daar nog veel aan te doen. Pas op het laatst nog 1 ingehaald. Tijd is iets van 1.49-1.50

29 mei 2010 - Competitie in Assen
De tweede ronde van de competitie vandaag. Het was nu wel lekker weer. Ik deed mee met kogel en 1000m. Met kogel stootte ik 7.54m. Daarna de 1000m. We startte in een mooi groepje en ik zat er goed bij. De laatste 200m kon ik Yacintha voorbij en nog lekker doorzetten naar een 3e plek in de serie. Na de finish begreep ik van iemand die had meegeklokt dat ik 3.14 had en was wel een beetje teleur-gesteld toen het officieel 3.18 was. Maar toch ben ik tevreden met deze wedstrijd waarin het weer best goed ging. Onze ploeg is 1e geworden; op naar de gebiedsfinale!

26 mei 2010 - In de file naar Nijmegen
We stonden een uur in de file en kwamen maar net op tijd aan bij de Nijmegen Global Atletics. Snel het startnummer ophalen en omkleden, weinig tijd om in te lopen. Het was een beetje koud en het miezerde ook. Tijdens de wedstrijd voelde dat niet lekker op mijn armen en benen. Ik begon de 1000m (gemengde serie) goed, maar viel in het tweede deel wat terug. Toch nog 3.19,97 gelopen. Dat is véél beter dan afgelopen zaterdag. Er is ook een filmpje.

22 mei 2010 - Slechte H'veen Classic
Ik heb de afgelopen drie dagen achter elkaar getraint en had daar spierpijn van en ik was moe... de 600m ging dan ook *piep*. Ik kon het groepje snelle meiden al direct niet bijhouden en ben wel 11sec boven mijn pr uitgekomen :-s
Ik ga de komende week uitrusten en slechts licht trainen om woensdag en zaterdag wel weer wat te kunnen presteren.

16 mei 2010 - Marikenloop Nijmegen
Het was vet leuk, zo'n wedstrijd met alleen maar dames. In totaal deden er wel 9000 mee. Het parcours was lastiger dan gedacht. Er zat 2km onverhard/grindpad in en het glooide ook licht. Ik stond in het blauwe startvak dat was voor de op-1-na-snelsten. In het begin was het een beetje druk, maar na wat inhalen kwam er meer ruimte. Met een tijd van 22:08 over 5km ben ik best tevreden. In totaal ben ik 41e geworden in de categorie t/m 34 jaar (2025 deelneemsters). Lornah Kiplagat heeft van me gewonnen, volgend jaar dan maar ;-) Bekijk de foto's, filmpje 1 en filmpje 2 (eerst even door het voorstukje heen).

7 mei 2010 - Track Meeting
Een avondwedstrijd met gemengde series. Het was fris maar ook windstil en droog. Ik heb 2.35,86 gelopen. Dat is slechts 0,4 sec onder mijn pr, maar het ging wel redelijk makkelijk. De start uit banen en de 1e ronde gingen goed, daarna miste ik directe tegenstanders om mee op te trekken.
ouder nieuws >>