LYNN VAN DER SCHAAF
OUDER NIEUWS
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Copyright © 2007-2011
Lynn van der Schaaf
Lynn van der Schaaf
mijn atletiek site
7 mei 2011 - Gezamelijke training
Samen met de mila groepen uit Friesland en Assen trainden we in Groningen. 's Morgens was een training van een sprinttrainer, 's middag een training in het park. Leuk hoor, wel spierpijn de volgende dag...
6 mei 2011 - Track Meeting
In Utrecht zijn er hele mooie avondwedstrijden.Vaak koelt het dan lekker af en de wind valt dan weg; ideaal voor snelle tijden. Maar de afgelopen weken gaat het niet erg lekker bij de training dus het was afwachten hoe het zou gaan. Ik deed mee met de 800m. Het eerste deel ging hard en dat lukte aardig goed, het laatste stuk ging moeilijk en verloor ik seconden. Toch weer 2.29,42. Dat gaat nog best.
20 april 2011 - Instuif in Sneek
Een avondwedstrijd over 800m in Sneek. Ik had gisteravond nog wel getraint, dus de beentjes waren niet helemaal fris. Verder ben ik een beetje verkouden. Toch net een pr: 2.29,2
17 april 2011 - Estafette Stadsparkloop
Met het talentteam deden we mee aan de 16km estafette. Ik liep 3km in 12.32 min. Dat is best wel lekker, zeker met de wedstrijd van gisteren nog in de benen. Met ons jeugdteam met 4 meisjes en 1 jongen zijn we 2e geworden van alle 16 deelnemende teams, ook sneller dan heren senioren :)
16 april 2011 - C/D Competitie
Vandaag was de eerste competitiewedstrijd, in Drachten. Het was was leeeuk (: Kogelstoten ging best goed met 7.89m. De 1000m was *piep*. Ze hadden alle series samengevoegd en zo stonden we met 19 (!) aan de start. Iedereen wou direct naar binnen en ik lag 500m lang helemaal ingesloten en ik had de slag volledig gemist! Ik was echt vet boos! Maar toen had ik nog best wel redelijke tijd 3.17,31... gezien het verloop van de race dan. Dus dat viel nog mee. Binnenkort moet er echt een keer een goede tijd uit komen want dit liep ik vorig jaar ook al.
9 april 2011 - Opening baanseizoen
In Heerenveen was de eerste wedstrijd van het baanseizoen. Ik liep 600m in 1.46,3 Geen pr, maar aan gezien de vorm van het moment ben ik daar best tevreden mee. Floor en ik misten in het begin eigenlijk direct de aansluiting met Claudia omdat we niet genoeg voorin zaten. In de eindsprint kon ik net winnen van Floor. Zo ben ik 2e geworden.
26 maart 2011 - Leekster Lente Loop
Altijd een leuke thuiswedstrijd. In een heerlijk lente-zonnetje liepen we op en rond het park Nienoord. Ik heb ontspannen en lekker een 5km gelopen in iets meer dan 22 minuten.
20 maart 2011 - Bakkeveen
Afgelopen weekend hadden we trainingsweekend in Bakkeveen. Dat was echt heel leuk. Het was van vrijdag tot zondag en we deden meerdere looptrainingen, o.a. een ochtenduurloop (voor het ontbijt). Verder waren er activiteiten zoals een avondspel, een core-challenge, mountainbiken, een quiz en hebben we sportdocumentaires bekeken.
6 maart 2011 - Clubcross in Roden
In het Mensighebos, op een nieuwe locatie bij de ijsbaan, waren vandaag de clubkampioenschappen cross. Het was lekker weer en het was best gezellig. We liepen 2 ronden van een kilometer met af en toe boomstammen op de bospaden. Ik ben 3e geworden. Yacintha en Tessa zaten voor me, maar Ineke, Floor en Sanne kon ik achter me laten.
19 februari 2011 - NK Cross in Hellendoorn
Toch wel het hoogtepunt van de winter, de Nederlandse Kampioenschappen Cross! Ik had er veel zin in het ging dan ook vanaf de start mee in de kopgroep. Tot over de helft van de wedstrijd liep ik binnen een paar seconden van de kop. In de laatste ronde werd ik erg moe en werd het verschil wat groter. Maar ik hield vol en heb alles gegeven en zo werd ik net als vorig jaar 7e ! Daar ben ik heel blij mee. Vorig jaar had ik een superdag, dit jaar blijkt mijn normale nivo goed genoeg voor zo'n plek. Ik was vandaag samen met Yacintha en die deed het erg goed: 3e. We liepen ook nog in de estafette, dat was leuk maar ook erg vermoeiend na de eigen wedstrijd. We zijn daar 6e van de 10 teams geworden.
Bekijk ook het filmpje !
historie >>
Samen met de mila groepen uit Friesland en Assen trainden we in Groningen. 's Morgens was een training van een sprinttrainer, 's middag een training in het park. Leuk hoor, wel spierpijn de volgende dag...
6 mei 2011 - Track Meeting
In Utrecht zijn er hele mooie avondwedstrijden.Vaak koelt het dan lekker af en de wind valt dan weg; ideaal voor snelle tijden. Maar de afgelopen weken gaat het niet erg lekker bij de training dus het was afwachten hoe het zou gaan. Ik deed mee met de 800m. Het eerste deel ging hard en dat lukte aardig goed, het laatste stuk ging moeilijk en verloor ik seconden. Toch weer 2.29,42. Dat gaat nog best.
20 april 2011 - Instuif in Sneek
Een avondwedstrijd over 800m in Sneek. Ik had gisteravond nog wel getraint, dus de beentjes waren niet helemaal fris. Verder ben ik een beetje verkouden. Toch net een pr: 2.29,2
17 april 2011 - Estafette Stadsparkloop
Met het talentteam deden we mee aan de 16km estafette. Ik liep 3km in 12.32 min. Dat is best wel lekker, zeker met de wedstrijd van gisteren nog in de benen. Met ons jeugdteam met 4 meisjes en 1 jongen zijn we 2e geworden van alle 16 deelnemende teams, ook sneller dan heren senioren :)
16 april 2011 - C/D Competitie
Vandaag was de eerste competitiewedstrijd, in Drachten. Het was was leeeuk (: Kogelstoten ging best goed met 7.89m. De 1000m was *piep*. Ze hadden alle series samengevoegd en zo stonden we met 19 (!) aan de start. Iedereen wou direct naar binnen en ik lag 500m lang helemaal ingesloten en ik had de slag volledig gemist! Ik was echt vet boos! Maar toen had ik nog best wel redelijke tijd 3.17,31... gezien het verloop van de race dan. Dus dat viel nog mee. Binnenkort moet er echt een keer een goede tijd uit komen want dit liep ik vorig jaar ook al.
9 april 2011 - Opening baanseizoen
In Heerenveen was de eerste wedstrijd van het baanseizoen. Ik liep 600m in 1.46,3 Geen pr, maar aan gezien de vorm van het moment ben ik daar best tevreden mee. Floor en ik misten in het begin eigenlijk direct de aansluiting met Claudia omdat we niet genoeg voorin zaten. In de eindsprint kon ik net winnen van Floor. Zo ben ik 2e geworden.
26 maart 2011 - Leekster Lente Loop
Altijd een leuke thuiswedstrijd. In een heerlijk lente-zonnetje liepen we op en rond het park Nienoord. Ik heb ontspannen en lekker een 5km gelopen in iets meer dan 22 minuten.
20 maart 2011 - Bakkeveen
Afgelopen weekend hadden we trainingsweekend in Bakkeveen. Dat was echt heel leuk. Het was van vrijdag tot zondag en we deden meerdere looptrainingen, o.a. een ochtenduurloop (voor het ontbijt). Verder waren er activiteiten zoals een avondspel, een core-challenge, mountainbiken, een quiz en hebben we sportdocumentaires bekeken.
6 maart 2011 - Clubcross in Roden
In het Mensighebos, op een nieuwe locatie bij de ijsbaan, waren vandaag de clubkampioenschappen cross. Het was lekker weer en het was best gezellig. We liepen 2 ronden van een kilometer met af en toe boomstammen op de bospaden. Ik ben 3e geworden. Yacintha en Tessa zaten voor me, maar Ineke, Floor en Sanne kon ik achter me laten.
19 februari 2011 - NK Cross in Hellendoorn
Toch wel het hoogtepunt van de winter, de Nederlandse Kampioenschappen Cross! Ik had er veel zin in het ging dan ook vanaf de start mee in de kopgroep. Tot over de helft van de wedstrijd liep ik binnen een paar seconden van de kop. In de laatste ronde werd ik erg moe en werd het verschil wat groter. Maar ik hield vol en heb alles gegeven en zo werd ik net als vorig jaar 7e ! Daar ben ik heel blij mee. Vorig jaar had ik een superdag, dit jaar blijkt mijn normale nivo goed genoeg voor zo'n plek. Ik was vandaag samen met Yacintha en die deed het erg goed: 3e. We liepen ook nog in de estafette, dat was leuk maar ook erg vermoeiend na de eigen wedstrijd. We zijn daar 6e van de 10 teams geworden.
Bekijk ook het filmpje !
historie >>
Atletiek is in pricipe een individuele sport. Maar jaarlijks vind ook een competitie plaats waarbij teams van verschillende verenigingen het tegen elkaar opnemen.
Van elk team doen er aan ieder onderdeel een paar deelnemers mee en krijgen punten voor de prestatie. Per verenigingsteam worden de punten dan opgeteld.
Voor de competitie van D en C junioren zijn de onderdelen: sprint, horden, verspringen, hoogspringen, 1000m, kogelstoten, discuswerpen en een estafette.
Van elk team doen er aan ieder onderdeel een paar deelnemers mee en krijgen punten voor de prestatie. Per verenigingsteam worden de punten dan opgeteld.
Voor de competitie van D en C junioren zijn de onderdelen: sprint, horden, verspringen, hoogspringen, 1000m, kogelstoten, discuswerpen en een estafette.
Competitie